Ashwagandha 120 Cápsulas 500 Mg
Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva adaptogênica da medicina ayurvédica que ajuda a reduzir o estresse, melhora a função cognitiva, aumenta a energia e apoia a saúde mental. Pode ser consumida em pó, cápsulas ou chás. É importante consultar um médico antes do uso devido a possíveis interações medicamentosas e efeitos colaterais.
Pairs well with
Ashwagandha 120 Cápsulas 500 Mg
Benefícios
As cápsulas de Ashwagandha são a solução ideal para reduzir estresse, melhorar o sono e aumentar a energia. Com benefícios comprovados para a clareza mental e propriedades anti-inflamatórias, elas promovem um equilíbrio saudável no seu dia a dia. Experimente agora e descubra como a ashwagandha pode transformar sua vida. Visite nosso site para mais informações e adquira seu suplemento hoje mesmo.
Tabela Nutricional
FAQ
Por favor, leia nossa página de perguntas frequentes para saber mais.
1. O que é a ashwagandha?
A ashwagandha é uma planta medicinal tradicionalmente usada na medicina ayurvédica. Também conhecida como ginseng indiano ou cereja de inverno, é conhecida por suas propriedades adaptogênicas, que ajudam o corpo a lidar com o estresse e a promover o equilíbrio.
2. Quais são os benefícios da ashwagandha em cápsulas?
A ashwagandha pode oferecer diversos benefícios, incluindo:
- Redução do estresse: Pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol e melhorar a resposta ao estresse.
- Melhora do sono: Pode contribuir para uma melhor qualidade do sono.
- Aumento da energia: Pode melhorar a vitalidade e a resistência.
- Suporte cognitivo: Pode auxiliar na função mental e na clareza mental.
- Propriedades anti-inflamatórias: Pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
3. Como devo tomar as cápsulas de ashwagandha?
Siga as instruções de dosagem indicadas no rótulo do produto. Geralmente, recomenda-se tomar uma ou duas cápsulas por dia, preferencialmente com as refeições. Sempre consulte um profissional de saúde para ajustar a dosagem conforme suas necessidades individuais.
4. Existem efeitos colaterais associados ao uso de ashwagandha?
A ashwagandha é geralmente segura para a maioria das pessoas quando usada conforme recomendado. No entanto, alguns efeitos colaterais podem ocorrer, como desconforto gastrointestinal, sonolência ou reações alérgicas. Se você experimentar efeitos colaterais, interrompa o uso e consulte um médico.
5. A ashwagandha é adequada para todos?
Não é recomendada para mulheres grávidas ou lactantes, ou para pessoas com condições autoimunes. Se você tiver alguma condição médica ou estiver em tratamento, consulte um profissional de saúde antes de começar a usar ashwagandha.
6. Como devo armazenar as cápsulas de ashwagandha?
Armazene as cápsulas em um local seco e fresco, longe da luz direta e fora do alcance de crianças. Verifique a data de validade no rótulo e não use o produto após essa data.
7. Posso tomar as cápsulas de ashwagandha com outros suplementos?
Geralmente, a ashwagandha pode ser tomada com outros suplementos, mas é sempre melhor consultar um profissional de saúde para garantir que não haja interações ou contraindicações específicas para sua situação.
8. Quanto tempo leva para notar os efeitos da ashwagandha?
Os efeitos da ashwagandha podem variar de pessoa para pessoa. Alguns usuários podem começar a perceber benefícios em poucas semanas, enquanto outros podem levar mais tempo. A consistência no uso é importante para obter os melhores resultados.
Como nutricionista especializada em esportes, recomendo com confiança o Feno Grego da Supernatural. Este produto é uma excelente escolha para atletas, e não atletas, que buscam melhorar seu desempenho muscular e atlético.
— Dra. Ana Lacerda, Nutricionista Esportiva
Incorporar esse suplemento na minha rotina diária não apenas melhorou minha resistência durante as atividades físicas, mas também me ajudou a sentir uma maior clareza mental e foco no meu dia a dia. Além disso, percebi uma melhoria notável na minha capacidade de recuperação após exercícios leves e caminhadas.
— João Oliveira, 62 anos Aposentado
Comecei a treinar musculação faz um tempinho, tenho só 20 anos e já tô vendo uma diferença incrível. Desde que comecei a tomar o Feno Grego, meus treinos têm sido outro nível. Sinto muito mais energia e resistência, consigo levantar mais peso e aguentar mais tempo na academia.
— Lucas Silva, 20 anos Estudante
Super Natural
Trabalhamos com marcas renomadas para oferecer uma ampla variedade de opções que atendem às suas necessidades. Na Super Natural, acreditamos que um estilo de vida saudável começa com escolhas informadas e seguras. Venha descobrir como podemos contribuir para o seu bem-estar diário!